Расскажем, как предупредить сексуального партнера, если ему стоит пройти тест на ВИЧ.

но лучше проверься

страшно сказать сексуальному партнеру, что у тебя ВИЧ, и мы это понимаем

Но ты здесь — а значит, тебе небезразлично здоровье другого человека. Дальше ты найдешь несколько важных шагов, которые помогут избавиться от неопределенности и позаботиться о партнере.

начни с заботы о себе

Трудно помочь кому-то, пока ты находишься в состоянии тревоги и неопределенности. Если ты еще мало знаешь о ВИЧ, посмотри раздел «просто о ВИЧ» и обязательно обратись в Центр СПИД. Есть терапия. Есть много людей, которые справились с диагнозом и готовы помочь тебе.

разговор —
твое решение

Да, это непростой разговор. И для твоего партнера, и, прежде всего, для тебя. Но только ты решаешь, когда он произойдет. А сначала можешь обратиться за помощью в Центр СПИД или профильные организации — ты всегда можешь рассчитывать на анонимность, понимание и принятие.

Есть равные консультанты — это такие же люди с ВИЧ, которые помогут преодолеть сложности и поддержат тебя. Есть группы взаимопомощи, где ты можешь увидеть и услышать людей, столкнувшихся с тем же, что и ты. Есть психологи, готовые помочь тебе в формате один на один.

представь все сценарии

А лучше запиши их на бумаге. Как отреагирует твой партнер, что ты будешь делать в этом случае, к кому обратишься за поддержкой, если будет тяжело.

Да, в этом списке будут и хорошие, и плохие сценарии — но важно понять, как именно ты справишься с любыми. А это уже — маленькая победа над неопределенностью.

рассказать —
уже помощь

Да, твоему партнеру будет страшно. Ты можешь его поддержать: показать свой опыт, поделиться переживаниями, дать полезные и проверенные материалы, посоветовать специалистов.

Человек может не принять эту помощь, а ты можешь не захотеть ее давать — и это нормально. Если твой партнер узнал о необходимости провериться — это уже забота о нем. И ее значимость ничто не отменит.

все уже случилось, двигайся вперед

Нельзя переделать то, что произошло. Старайся заботиться о себе и о других здесь и сейчас.

Это важно — продолжать жить и двигаться дальше.

а дальше —
просто жизнь

Работа и походы с друзьями в бар. Свидания и влюбленности. Секс без страха за партнера. Здоровые дети.

ВИЧ ничего этого не отменит, если ты будешь следить за своим здоровьем и принимать терапию.

иногда важно сказать сразу

Если с момента незащищенного секса прошло меньше 72 часов, твой партнер может пойти в Центр СПИД и получить пост-контактную профилактику (ПКП) — это набор препаратов, которые снижают вероятность передачи ВИЧ.

Да, рассказать о ВИЧ сразу — страшно, но в этом случае скорость защитит здоровье твоего партнера.

помощь
рядом

Помни: ты не один на один со страхом. И если преодолеть его не получается, ты всегда можешь обратиться за помощью в Центр СПИД и профильные НКО своего города — чтобы вместе со специалистами найти решение и позаботиться о здоровье партнера.

мы —
ассоциация Е.В.А.

Мы сделали эту инструкцию в команде с психологами, чтобы помочь людям заботиться друг о друге в ситуациях, когда страх и неопределенность становятся высокой преградой.

Если ты смог ее преодолеть и предупредить своего партнера — для нас это уже будет маленькая общая победа над большими страхами.

© 2010 - 2024. Ассоциация Е.В.А.
Все права защищены

ИНН/КПП 7839018812/783901001
Адрес: 198095, г. Санкт-Петербург, ул. Шкапина, дом 4, офис 602